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もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月28日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･- 12月26日 大安吉日、暖かめな朝 (^^)2025年12月26日テケテケ釣り日記大安吉日、暖かめな朝 Magic Speed 4 の履きおろし５ではなく４ん 雨 真間川沿いを走っている時に微妙に感じた フツーに降ってきた 大安吉日ニ･･･
- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月27日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
- インターバル 2000m×32025年09月29日40歳までにサブ３ちゃんと毎週1000m×5 の練習をしていたん･･･ランニングシューズ MAGIC SPEED 4 1011B875 メンズ 402(スティルウォーター･･･
- (216)歌う女優 桐谷美玲・吉岡里帆・広瀬すず・新川優愛・石田ゆり子・木南晴夏2025年08月13日skyp2tの音楽が好き!録の3曲共作詞は松尾潔。SPEED、MISIA、宇多田･･･ースのサントラで全15曲中7曲に参加。阿部･･･に大橋トリオの楽曲「MAGIC」のカバーで配･･･
- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月26日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
- Dietラン#74 ~ビルドアップ走~2025年12月23日バレーノ備忘録ンニングへ今日の相棒は MAGIC SPEED４４は反発を感じる事がで･･･ろうと切り替えるベースは5'30/kmから始まり、４K~５K 5'10/km･･･
- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月25日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
- もういくつ寝ると...。:+((*´艸`))+:。2025年12月24日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )️🥳2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣🔔✨🤶🧦❤･･･イツ / エース)(SPEED & POW･･･ 🎧️🎶FLY MAGIC / JAGE･･･
- Dietラン#73 ~閾値走~2025年12月20日バレーノ備忘録曜日は閾値走の日そして、MAGIC SPEED５を履くのは２回目スピード練習には適したシューズである今日のメニューは4'20/km 3000m ✕ ２･･･
